Поверьте, каждый участник думает о конфиденциальности. Все обсуждения и даже тема встречи остаются в группе. Мы не рассказываем посторонним о происходящем в групповой терапии. Более того, личное общение участников группы вне встреч — не приветствуется.

Такая терапия создает безопасное и бережное пространство, в котором даже самый застенчивый человек начинает чувствовать уверенность и раскрываться. Здесь нет осуждения, а только поддержка и принятие.

Сложно сказать. Группа и личная терапия — это очень разные и взаимодополняющие форматы. При личной терапии открываются более глубокие и сокровенные стороны личности. В группе вам может откликнуться история других и вы поймете, как решать эту проблему.

Пропустить встречу нельзя. Если все же случился прогул, то он оплачивается в полном размере. Это правило введено, чтобы исключить сопротивление от посещения терапии. Оно может проявляться самыми разными симптомами: плохим самочувствием (психосоматика), сонливостью, неожиданными «срочными» делами, страхом.

Каждый человек приходит со своей историей, он тоже уязвим. Нет глупых проблем. Мы проходим групповую терапию, чтобы разобраться со своей ситуацией, а не обсуждать и оценивать других.

Попробуйте прислушаться к себе и ответить на вопрос: Что вам важнее: помочь себе или слушаться мужа? А также подумайте, как часто мнение других людей влияет на вашу жизнь.